コロナ対策としてリモート勤務や自宅待機が続いている方が多くなりました。
運動不足や食生活の乱れから健康を損ねている場合が見受けられます。
今まで健康には自信のあった方も、一年に一度は体をチェックしてはいかがでしょうか。

5月6日から練馬区健診が始まります。当院は板橋区にありますが、練馬区健診も受診することができます。お電話にて予約いただけるとスムーズに受診できます。
なお、板橋区健診は6月1日からになります。あらためてお知らせしますが、今から受診の予定を立てておかれてはいかがですか。

最高のコロナ対策は、健康を維持することです。たとえコロナに感染しても90％以上の方は何の症状も出ていません。健康な体はそう簡単にウイルスには負けないのです。
もちろん予防も大切ですので、うがい、手洗い、マスクを励行して受診してください。

前回予想していた通り変異株が出現しました。
今回のオミクロン株は感染力こそ強いようですが、重症化する可能性は高くはないようです。
結論から言えば、たとえ感染しても健康であれば重症化しないということです。
感染にばかり気を取られて、健康管理をおこたると本末転倒になりかねません。
コロナは飛沫感染が多く、空気感染は少ないと考えられます。
感染者との濃厚接触を避けていれば、感染の可能性は低いと言えます。
すなわち、人ごみのない公園を散歩することで感染することはありません。
外出自粛はかえって健康を害します。
運動療法で体力を維持し、健康を保つことこそが感染予防の重要な対策になるのです。
もちろん運動療法後、帰宅時にはうがいと手洗いを忘れないで下さい。