今年は暖冬のようですが、やはり冷え込みの強い日があります。
まず高血圧症の方は体を冷やすと血圧が上がるので注意が必要です。
心筋梗塞の発症率は冬の朝が最も高くなります。
家の中で体を温めたうえで、しっかり防寒して外出することが大切です。
生活習慣病の方の運動療法も全く同じことが言えます。
冷えた体のまま運動しても代謝が上がらないため、運動の効果はあまりありません。
むしろ筋肉や関節を痛めてしまい逆効果になることもあります。
寒い日はお風呂にゆっくり入って額に汗がにじむ程度まで我慢すると血行も良くなります。
寒い冬の過ごし方をもう一度見直してはいかがでしょか。

明けましておめでとうございます。
昨年は多くの方に当院をご利用いただき、誠にありがとうございました。
従業員一同心より感謝申し上げます。
一方でスタッフの陣容が整わずに行き届いた対応ができず、ご迷惑をおかけしたことをお詫び申し上げます。
今年は診療体制の改善も含めて、さらに受診していただきやすいクリニックを心掛けてまいりたいと思います。
分院の小竹向原ともども、今後ともよろしくお願い申し上げます。

院長　加藤佳幸