先日日本での最高気温41.1度が記録されました。
熱中症や脱水で体調を崩される方が多いです。
体の中の熱を発散させるには発汗が必要です。
体表面を冷やしすぎて汗が出ないのは危険です。
出てきた汗を気化させることで体温は下がります。
また汗が出た分以上に水分も補給しましょう。

夏風邪に注意

禍福はあざなえる縄の如し

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