雨が降った後に気温が上昇して湿度の高い日が続いています。
湿度を下げると汗が乾くことで体温が下がり、過ごしやすくなります。
しかし温度が下がり過ぎると毛穴が閉じて汗が出なくなり、かえって体温が上昇します。
毛穴が広がるにはやはり室温２８度程度が良いと思います。
エアコンで室温が下がりすぎると体調を悪くすることがあるのです。
室温には常に注意して、扇風機などを併用して出てきた汗が乾くような環境設定が理想的です。

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